divendres, 17 de març del 2017
10 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA CALMAR LA ANSIEDAD
La ansiedad es uno de los grandes males de
la sociedad actual. Confundirla con el nerviosismo que genera una
situación puntual es uno de las equivocaciones más habituales. Porque la
ansiedad se expresa a través de síntomas físicos y psicológicos que,
una vez reconocidos, pueden atajarse parcialmente o paliarse de manera
que contribuyan a mejorar la calidad de vida de quien la padece. Si pinchas en la imagen, te proponemos diez técnicas para reducir la ansiedad:
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